6 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN YULAF LAPASI
Kahvenin metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecinde çok etkili olduğunu bilmiyorsanız artık öğrenme zamanınız geldi demektir. Kahve ve yulafı bir arada karıştırarak tükettiğinizde tok tutucu özelliği sayesinde çok fazla yemek yemenizi önlüyor.
Metabolizmanızın hızına ve yaptığınız diyet programına bağlı olarak yulaf lapasını tükettiğinizde 6 günde 5 kilo verebilirsiniz.
- 3 yemek kaşığı yumuşak kıvamlı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı granül kahve
- 1 su bardağı süt
- 2 tatlı kaşığı bal
- 3 yemek kaşığı yumuşak kıvamlı yulaf ezmesini bir tencerenin içerisine koyunuz.
- Ardında üzerine kahveyi ekleyiniz.
- 1 su bardağı sütü üzerine boşaltın ve hepsini güzelce karıştırınız.
- Pişirdikten sonra üzerine bal ekleyip istediğiniz saatte tüketiniz.
Sonuçlarını yorumlara eklemeyi unutmayınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorum yapmak ve siteye üye olmak isteyenler, Gmail hesabı ile siteye üye olabilir, Sitede yorum bölümünde, “yorumlama biçimi” yazan butondan “Google hesabı” yazanı seçerek yorumunuzu yazabilirsiniz.
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.